流産後の検査。体は回復したけど心は空っぽだった【また妊娠できると思っていた頃】

流産から数週間後。お腹の中がちゃんと戻っているかの確認検査を受けました。

体は回復。「生理3回来てから妊活を」と言われた

検査の結果、体は無事に回復していました。

ドクターに言われたこと：

「生理3回来てから、妊活始めてくださいね」

体が回復したのは、少しほっとしました。でも心はまだ流産のショックから立ち直れていませんでした。

「すぐにまた妊娠できる」と思っていた

このときの私は、楽観的でした。

「生理3回待てばいいのか。3ヶ月後には妊活再開できる。またすぐ自然に妊娠するだろう」

そう思っていました。

まさかその後3年以上、妊娠するまでに時間がかかるなんて、このときは思ってもみませんでした。

流産後の体の回復と、心の回復は別物

体の回復（出血が止まる、ホルモン値が戻る）は数週間で確認できます。でも心の回復はそれよりずっと遅い。

「体は大丈夫ですよ」と言われても、心の中には空っぽ感がずっと残っていました。

これは流産を経験した多くの女性が感じることです。

流産後に感じる「心の空っぽ感」について

• 楽しかったことが楽しくない時期がある
• 妊婦さんや赤ちゃんを見るのが辛くなる
• SNSの妊娠報告・出産報告がきつく感じる
• 「すぐ立ち直れる人」と「時間がかかる人」がいて、どちらも正常

心の空っぽ感は、焦らなくていいです。時間が少しずつ埋めてくれます。

続きはこちら→「流産のこと、職場に早く伝えるべきだった話」