不妊治療はもう嫌だ!不妊治療から解放された1ヶ月!辞めたこと5つ

不妊治療
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タイミング法8回を終えましたが、結果は出ず。疲れてしまったので不妊治療をお休みすることにしました。この開放感。感無量です。この1ヶ月で辞めたことを紹介します。

この記事が

不妊治療で結果が出ずに悩んでいる方

自分を追い詰めてしまっている方

気持ち的に辛い方

にとって少しでもお役に立てたら嬉しいです。

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辞めたこと①禁酒

お酒大好きな私にとって、1番辛かったこと。

それは

お酒をやめること

我慢しすぎるストレスもよくないかなぁって思いながら

週1回飲んだりもしたけど、

どうしても罪悪感が…

通院のストレスとか、仕事の調整のストレスとか

不妊治療による様々なストレスが重なり…

さらに

大好きなお酒も我慢。

治療のためにお金は減っていくばかり。

もう悪循環。

だからもう

今月は不妊治療のことはすっかり忘れて過ごしてみよう!

と思って

お酒を楽しんでいます。

もちろん適度に。

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辞めたこと②節約

タイミング法+ゴナールエフ+ホルモンの注射+血液検査

これらにより

不妊治療のために支払うお金は月3万円程度でした。

ステップアップはしていないので

不妊治療の中では比較的お安いのかもしれませんが

これが毎月ってなると結構な額。

家計が苦しくなったため、自分のものは買えずにいました。

でも不妊治療をお休みしたことをきっかけに

5年以上使っている下着を手放し新調。

気になっていたエイジングケアアイテムを購入。

どちらもドンキで買ったので、高額なものではありませんが

ゴールの見えない不妊治療に消えるよりも満足感がありました。

私の通っている病院の先生の車、素晴らしい外車なので

不妊治療で使ったお金がもしかしてこの車になっているのか…

と思ってしまったこともありましたが、

一旦不妊治療をお休みすることで、すさんだ気持ちもリセットです!

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辞めたこと③基礎体温計測

基礎体温。

自分の体調管理のためにも大切。

それはすごーく分かっているんですが、

体温を見るたびに一喜一憂。

朝から感情が揺さぶられて、疲れます。

体温がガクっと下がって生理が来たときの辛さ。

一旦解放されたい!と思って、

思い切って基礎体温を測るのをやめてみました。

基礎体温測るの辞めただけで、妊娠のことがちょっと頭から離れてます。

辞めたこと④タイミング

お医者さんから指定された日にタイミングを取り、

タイミングが取れないと焦り、

その焦りはストレスとなり…

もう楽しくない。

もはや辛い。

不妊治療をお休みしたことで、タイミングの日に追われなくなったので気持ちが楽になりました。

辞めたこと⑤ルナルナ

ルナルナを見るのを辞めました。

排卵日予測してくれるんですが、いつも合ってなかったんですよね。

それなのにちょっと信じて期待して頑張ってタイミング取って…

でもちょっとずれてるから、お医者さんから指定された日にまたタイミング取って…

生理が来るたびに、親身になってくれているようなメッセージが表示されるんだけど、

生理が来て落ち込んでいる心にはダメージでしかない。

ルナルナを見なくなったことで、妊娠のことを考えなくて済むので、

心にゆとりができた感じがします。

まとめ

不妊治療をお休みして1ヶ月。

私が辞めたことを紹介しました。

不妊治療とか妊娠とかで、頭がいっぱいになっているときは

ちょっとお休みするのもありなんじゃないかなって思います。

休んでいるとチャンスが1回減ることになるので、それで焦る気持ちもあるんですが

不妊治療や妊娠のことから解放されたのは

私にとってとてもデカい精神安定となりました。

我慢しすぎは続かないし、体にもよくない!と割り切って

休むときはゆっくり休んで

また心が元気になったら不妊治療を再開したいと思っています。

私が実践したのは以下の5つでした。

  1. お酒を我慢しない。
  2. 過度な節約をしない。
  3. 基礎体温を測らない。
  4. タイミングを気にしない。
  5. ルナルナを見ない。

それぞれ自分に合ったリフレッシュ方法で、ちょっと解放されるのも大事!

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流産・不妊治療・妊活・勘当

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