【実食レビュー】オイシックスで注文して本当に美味しかったもの厳選まとめ【妊活中のご飯づくりにも◎】

妊活中って、食生活を見直したい気持ちはあるけど「忙しくて料理できない」「何を食べればいいかわからない」って悩みませんか？

私は不妊治療5年間を経験した中で、食事改善をしようとしていろいろ試した結果、今もオイシックスを使い続けています。この記事では、私が実際に食べて「本当においしかった」「妊活中に食べてよかった」と思うものだけを厳選してご紹介します。

オイシックスを妊活中に使い始めた理由

不妊治療中、クリニックの栄養士さんから「食事を整えることも治療の一つ」と言われました。でも仕事をしながら治療に通っていたので、帰宅後に一から料理するのがしんどくて。

そんなとき知ったのがオイシックス。農薬や添加物への基準が厳しく、有機野菜や無添加食品が充実しているのが決め手でした。

• 農薬・化学肥料を極力使わない野菜・食材
• 添加物の安全基準が厳しい（大手スーパーより厳格）
• ミールキットで時短調理できる
• 定期便なのでスーパーに行く回数が減る

治療に疲れているときも、定期便が届くから「とりあえず野菜と献立がある」という安心感がありました。

えみこが本当においしかったオイシックスのもの

① Kit Oisix（ミールキット）

一番のお気に入りはKitOisixのミールキット。20分以内に2品作れるセットで、野菜のカット・下処理済みなので本当に楽です。

妊活中にDHA・EPAを意識して魚を食べようとしていたのですが、魚料理って下処理が面倒でついサボりがちでした。でもキットなら「さばの味噌煮」とか「鮭のちゃんちゃん焼き」が20分で完成するので、魚料理のハードルがグッと下がりました。

② 有機野菜セット

定期便の中に有機野菜が入っているセットを選ぶと、旬の野菜が届きます。スーパーではあまり見かけない珍しい野菜が入ることもあって、料理のバリエーションが広がりました。

妊活中は「葉酸を食べ物から摂りたい」と思っていたので、ほうれん草・ブロッコリー・アスパラなどが毎週届くのは本当にありがたかったです。スーパーだと旬じゃない時期は高かったり品質がイマイチだったりするので。

③ 牛乳・乳製品

オイシックスの牛乳、本当においしいんです。低温殺菌牛乳がラインナップされていて、風味が全然違います。「牛乳ってこんなに甘かったの？」ってびっくりしました。

カルシウム補給にもなるし、ヨーグルトも良質なものが揃っているので、腸活にも◎。妊活中は腸内環境を整えることで免疫力アップにつながると聞いてから、毎日ヨーグルトを食べるようにしていました。

④ 冷凍食品・惣菜

「今日は本当に無理…」という日のために、冷凍食品もストックしていました。オイシックスの冷凍は添加物への基準が厳しいので、安心して食べられるのが良いところ。

特に移植前後や採卵後の体がしんどいときは、冷凍のスープやおかずに本当に助けられました。「体に悪いものを食べたくないけど料理できない」というジレンマを解消してくれます。

オイシックスのコスパについての正直な感想

正直に言うと、オイシックスはスーパーより割高です。でも私は「コスパ」の意味を考え直しました。

• 食材を腐らせて捨てることがなくなった（フードロスが減った）
• 外食・コンビニ飯が減った（体にも財布にも良い）
• 献立を考える時間・スーパーに行く手間が省けた
• 安全な食材を選ぶ「精神的コスト」がゼロになった

不妊治療の費用のことを考えると、食事で節約したいという気持ちもありました。でも結局、外食やデリバリーが減ったことで食費はさほど変わらなかったし、何より「ちゃんと食べている」という安心感がメンタルに効いていたと思います。

妊活・妊娠中にオイシックスをおすすめする理由まとめ

不妊治療〜妊娠中まで、私がオイシックスを使い続けた理由は一言で言えば「忙しくても体に良いものを食べられる」から。

• 農薬・添加物への厳しい基準で食の安全が確保される
• 葉酸・DHA・鉄分など妊活に必要な栄養素を含む食材が揃う
• ミールキットで疲れた日でも野菜たっぷりのご飯が作れる
• 妊娠中も無添加・低農薬なので安心して食べ続けられる

初回はお試しセットでかなりお得に始められるので、まず試してみるのがおすすめです。